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Prenditi un’ora per te stesso e cura i “soliti” dolori con l’esclusivo corso di pilates firmato Ananda.

 

Il Centro Ananda organizza un corso di pilates per piccoli gruppi (duetto per due persone o special per tre) seguiti da personal trainer.

Le sedute di 50 minuti vengono svolte nello studio con lettini “reformer” professionali – BalanceBody®.

I nostri istruttori specializzati propongono una sequenza d’esercizi mirati al miglioramento posturale, tonificando e allungando la muscolatura.

Il nostro metodo aggiunge al metodo tradizionale pilates una visione olistica dell’individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona.

Lo studio Pilates collabora con il Centro Medico Ananda di Medicina Complementare dove, lavorando assieme a medici ed esperti, possiamo offrire vari percorsi terapeutici mirati per risolvere problemi posturali e traumi.

Istruttori: Marco Dante, Marcella Toscani,  Valentina Bonaldi e Marilou Venturelli.

 

Dettagli

Data:
7 Gen
Ora:
09:30 - 23:59

Organizzatore

ANANDA

Tags Evento

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